* 功能有氧体适能运动教室 (updated 2024-11-22) ~ youtor.org

功能有氧体适能运动教室 (updated 2024-11-22)

陸文灝脊椎美型操 [upl. by Chaunce]

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15分鍾跳躍，有氧新手友好，妳能連跳幾遍？ [upl. by Led]

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肾经筑宾穴，清利下焦，可治腹痛、癫狂、肾炎等。经络穴位 [upl. by Melamed]

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